W samą porę dowiedziałam się, że 31 sierpnia jest Międzynarodowym Dniem Blogerów! Jego celebracja polega na poleceniu pięciu ulubionych, wartościowych i/lub mało znanych blogów, aby inni mogli również je odkryć.
Każda okazja do świętowania jest dobra, dlatego naprędce przedstawiam Wam kilka blogów, których czytanie sprawia mi przyjemność, a na nowe wpisy czekam z utęsknieniem :-)

Smak zdrowia 

Lubię tego bloga za niesamowitą mnogość dietetycznych przepisów, a także za czytelny, opatrzony zdjęciami "katalog" przepisów z takimi interesującymi mnie kategoriami jak: Wariacje na temat mięsa i ryb, Bufet imprezowy czy Słodyczy raj. Wszystkie propozycje posiadają obliczoną wartość energetyczną.  Znajduje się tutaj też duża ilość praktycznych wskazówek dotyczących życia na diecie. 

Happyholic 

Odchudzanie się wymaga szczególnego zwrócenia się w kierunku rozwoju osobistego i poszukiwania szczęścia nie tylko w pudełku czekoladek/ paczce chipsów. Jako osoba interesująca się nurtem psychologii pozytywnej zachwycam się, z jaką lekkością i kreatywnością autorka bloga przedstawia praktyczne sposoby/ dobre praktyki na stawanie się szczęśliwszą osobą.

Przyjemne odchudzanie
Jest to chyba jeden z najpopularniejszych blogów o odchudzaniu. Ja cieszę się z każdego nowego posta nie dlatego, że autorka schudła ponad 40 kilogramów, ale z tego powodu, że o samym procesie i różnych zjawiskach związanych z byciem grubym i chudnięciem autorka pisze bez owijania w bawełnę, żywym językiem nie bez cienia złośliwości.

Odchudzam się
Autorem tego bloga jest tym razem mężczyzna, przekazujący treści konkretnie, bez biadolenia. Można tu znaleźć mnóstwo wskazówek jak rozpocząć dietę i jak poradzić sobie z przeróżnymi przeszkodami w jej trakcie.  Na początek polecam lekturę 100 powodów, żeby schudnąć :-)

Psycho(nie)logicznie
Bardzo ciekawie zapowiadający się blog. Pokazuje, że intrygujące zjawiska występujące w naszej psychice to nie tylko te, które opisywał Freud. Wielką zaletą są też ciekawe zdjęcia i filmiki, których nie spotkałam w podręcznikach.

 Podobno ten intrygujący przepis na pizzę z patelni jest dość popularny wśród blogerów, ja znalazłam go na blogu Feed Me Better. Zamieszczam go i u siebie, aby nie uchowały się osoby, które o nim nie słyszały ;-) . Zwłaszcza, że przygotowanie tego wynalazku jest bardzo proste i z powodzeniem nadaje się na zdrowy, dietetyczny i przepyszny obiad. A o charakterystycznym dla pizzy smaku decyduje przede wszystkim sos pomidorowy i przyprawy.

Składniki:

Na sos

ok. 1,5 dużego pomidora

przyprawy do pizzy (u mnie: bazylia, oregano, zioła prowansalskie)

łyżeczka oliwy z oliwek

sól i pieprz

Na placek

Buon appetito!

Widząc poniższe cuda na patyku stwierdziłam, że zakup foremek do lodów będzie świetną inwestycją. Jej zyskiem będą niskokaloryczne, zdrowe, orzeźwiające i dostarczające wrażeń estetycznych letnie desery. A gdy nareszcie dotarły pocztą śliczne różowo- żółte zabawki, zaczęłam poszukiwać przepisów. Większość z nich nie do końca mi odpowiadała (za dużo cukru), ale za to zebrałam kolekcję zdjęć, która inspiruje do własnych kombinacji smakowych i kolorystycznych.

Hehe, lodowe inspiracje też zasługują na swój neologizm- icepirations ;-)

Jak  widać na powyższych zdjęciach, właściwie aby zrobić samemu takie lody wystarczą tylko patyczki i zwykłe szklanki. Można w ten sposób zamrozić np. ulubione smoothie, soki owocowe, koktajle...

A to moje pierwsze lody:

Którego wybierasz? ;-)

W ostatnim czasie zainteresowałam się postacią Marilyn Monroe. Głównie za sprawą artykułu w sierpniowym numerze Twojego Stylu- informacjami o jej dzieciństwie spędzonym w rodzinach zastępczych, fobiach, ekshibicjonizmie, sekretnych pasjach i sposobach na znany wszystkim wizerunek uwodzicielki...

Oglądając galerie zdjęć zdziwiłam się, a jednocześnie zachwyciłam jej kształtami. Trzeba przyznać, że kobiety o figurze symbolu seksu lat 50'/60' obecnie są  uznawane za nieco "przy kości". Co więcej, dały mi też one trochę do myślenia na temat własnego wyglądu. Sporo już schudłam, wiele osób mówi mi, jak dobrze wyglądam a jednocześnie w pewnych sytuacjach ciągle postrzegam siebie jako grubą osobę. Właściwie to tylko mniejsze rozmiary ubrań i zdjęcia uświadamiają mi o zmianie jaka się dokonała.  A widząc poniższe zdjęcia doszłam do wniosku, że choć moja figura jest dość zbliżona do kształtów Marilyn, to z pewnością nie prezentowałabym jej z taką dumą i beztroską w kostiumie kąpielowym.

Zamieściłam te zdjęcia z pewnego powodu. Wiele blogerek umieszcza fotografie kobiet, które mają być dla nich motywacją do odchudzania, ćwiczeń fizycznych, dbania o swój wygląd. Dzięki temu zaczęłam się zastanawiać, do jakiego właściwie wyglądu dążę, jaki jest mój ideał. I stwierdziłam, że... nie wiem! Chcę być szczupła, ale choćby ten przegląd historii kobiecego ciała uzmysławia mi, że nie wiadomo gdzie zaczyna, a gdzie kończy się granica bycia "szczupłą". Nie wiem, jakie znaki pomogą mi ustalić, że wyglądam i czuję się wystarczająco dobrze. Dlatego stawiam sobie za wzór MM. Z jej wałeczkiem na brzuchu, obfitymi biodrami i udami (w porównaniu do współczesnych symboli kobiecości)! Pomimo, że oczywiście chciałabym je mieć smuklejsze (ciężko walczyć z wpływem mediów na swoje postrzeganie), to przede wszystkim zamierzam się ich nie wstydzić i akceptować.