26 lip 2014

Wege buła, czyli nie-zwykła kanapka

Ostatnio stwierdziłam, że gdybym miała się zdecydować na jeden typ posiłków, to byłyby to kanapki. Idealne na śniadanie i kolacje, do spakowania do torebki, nadają się także na obiad. I można zrobić je też tak, że będą pysznym deserem!  W tym poście pokażę Wam pomysł na nie-zwykłą kanapkę, która jest bardzo sycąca i smakowita.


Co potrzebujecie do jej przyrządzenia:
1 duża grahamka
ok. 1 łyżeczka masła
garść roszponki lub innej sałaty
2 plastry sera żółtego
2 suszone pomidory*
łyżka oliwek
2 łyżeczki pestek słonecznika

*najlepiej w postaci suchej, namoczone wcześniej w wodzie i dokładnie odsączone



Przygotowanie:
Dobra, każdy wie, jak się robi kanapki :) Bułkę smarujemy masłem, nakładamy sałatę, ser, pokrojone w plasterki oliwki, paski suszonych pomidorów i posypujemy uprażonym na suchej patelni słonecznikiem - "surowy" nie będzie w smaku tak pyszny!

Smacznego!

Uwagi:
Wartość energetyczna: 524 kcal, obliczone na ileważy.pl: Zobacz produkty z mojego kalkulatora kalorii

22 komentarze

  1. Jak ładnie i smacznie wygląda! :)
    Oliwek nie lubię, ale zawsze można je czymś zastąpić :)
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja chyba dopiero w tym roku przekonałam się do oliwek! Wcześniej tolerowałam tylko w małych ilościach na pizzy, a teraz bardzo lubię :)

      Usuń
  2. Z tymi oczami wygląda jak wąż :D Rukola jak język.

    Musi być pyszna :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Właśnie takie miałam skojarzenie, jak zobaczyłam ten "język" ;)

      Usuń
  3. Ciekawe dodatki. Chociaz ostatnimi czasy wolę po prostu masło i pomidora/inne warzywa letnie z solą <3 ale najlepiej pomidor,cebula,sól,pieprz...:D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O tak, w lecie kanapki z grubymi plastrami pomidora są przepyszne :)

      Usuń
  4. chyba sobie zrobię na kolacje, pysznie wygląda!! Zapraszam do nas http://www.rozkwitniij.blogspot.com/ :)

    OdpowiedzUsuń
  5. prosto i smacznie :)

    Pozdrawiam

    nutkaciszy.blogspot.com
    truskawkowa-fiesta.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Jak ja kocham takie kanapki! Jeszcze jakby były przypiekane, mniaaaam! Pozdrawiam! :)

    http://move-ass.blogspot.de/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Świetny pomysł! Większość kanapek na ciepło smakuje jeszcze lepiej - zrobię taką, tylko sałatę dam po wyjęciu z piekarnika.

      Usuń
  7. Beata uwielbiam Cię za te zdjęcia! Czym je robisz?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ale mi miło! Zwłaszcza, że robiłam je tuż przed wyjściem do pracy i zastanawiałam się, czy w ogóle dawać je na bloga, bo nie byłam z nich zbytnio zadowolona. Zdjęcia robię obiektywem 50/1.8 :-)

      Usuń
  8. Cieszę się, że trafiłam na Twojego bloga. Piękne zdjęcia!!! Aż miło się ogląda :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo mi miło, a pochwała dla zdjęć sprawia mi obecnie największą radość :)

      Usuń
  9. ależ ta kanapeczka wygląda smakowicie:)))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I tak też smakuje - nie oszukujmy się ;)

      Usuń
  10. Gdybym tylko robiła takie kanapki, to pewnie to też byłoby moje ulubione danie!
    Inspirujesz :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Śliczna jest ta kanapeczka z oczkami i dzisiaj dowiedziałam się ,że takie oczka można jeść bo są wykonane z opłatków.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O, to może być sprytna zachęta dla dzieci do jedzenia zdrowych rzeczy. Ja mojej chrześnicy robiłam takie kanapkowe buźki też z normalnych produktów.

      Usuń

TOP